Käsekuchen High Protein
Mein Käsekuchen High Protein wird durch Magerquark zu einer proteinreichen Leckerei, die du auch während einer Diät genießen kannst.
Portionen 6 Stücke
Du benötigst
Zutaten
- 500 g Magerquark
- 75 ml Milch
- 3 Eier
- 1 Pck Vanillepuddingpulver
- 50 g Erythrit
- 2 TL Zitronenabrieb
Zubereitung
- Den Ofen auf 170 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Alle Zutaten zu einem glatten Teig verrühren.
- In eine 20er Springform füllen und 30 Minuten backen. Auskühlen lassen.
Nähwertangaben
Kalorien: 87kcal | Kohlenhydrate: 16g | Eiweiß: 8g | Fett: 3g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Mehrfach ungesättigte Fette: 0.4g | Einfach ungesättigte Fette: 1g | Transfettsäuren: 0.01g | Cholesterin: 85mg | Natrium: 101mg | Kalium: 264mg | Fiber: 0.03g | Zucker: 7g | Vitamin A: 146IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 195mg | Iron: 0.5mg