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Omelette Airfryer Stücke
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Omelette im Airfryer

Einfaches Omelette im Airfryer mit Eiern, Milch oder Sahne, Salz und Pfeffer. Nach Wunsch mit Käse, Gemüse, Schinken oder Speck verfeinern und bei 160 °C etwa 10 bis 12 Minuten garen.
Gericht Schnelles Gericht
Küche international
Keyword alltag, ei
Vorbereitung 5 minutes
Kochzeit 12 minutes
Gesamtzeit 17 minutes
Portionen 2 Portionen

Du benötigst

  • Airfryer
  • passende Auflaufform oder Airfryer-Backpapier
  • Schneebesen

Zutaten

  • 3 Eier
  • 2 EL Milch oder Sahne
  • Salz und Pfeffer
  • 1 EL Schnittlauch geschnitten
  • 30 g geriebener Käse
  • Gemüse nach Wahl z.B. Paprika, Zucchini, Champignons, Spinat

Zubereitung

  • Eier, Milch, Salz und Pfeffer verquirlen. Schnittlauch und Käse unterrühren. Backpapier in den Korb des Airfryers legen und einfüllen. Alternativ in eine kleine Auflaufform füllen und in den Korb stellen.
  • Den Belag in kleine Würfel schneiden und darüber streuen. 
  • Bei 160 Grad ca. 12 Minuten backen. 

Nähwertangaben

Kalorien: 151kcal | Kohlenhydrate: 1g | Eiweiß: 12g | Fett: 11g | Gesättigte Fettsäuren: 5g | Mehrfach ungesättigte Fette: 1g | Einfach ungesättigte Fette: 4g | Transfettsäuren: 0.03g | Cholesterin: 259mg | Natrium: 184mg | Kalium: 106mg | Fiber: 0.01g | Zucker: 0.4g | Vitamin A: 495IU | Vitamin C: 0.3mg | Calcium: 151mg | Iron: 1mg