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Frikadellen Airfryer knusprig gebacken
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Frikadellen in der Heißluftfritteuse

Saftige Frikadellen aus der Heißluftfritteuse mit gemischtem Hack, Zwiebel, Ei, Senf und Gewürzen. Die Masse nur kurz mischen, flach formen und im Airfryer garen.
Gericht Familienrgericht
Küche Deutsch
Keyword alltag, Fleisch
Vorbereitung 10 minutes
Kochzeit 17 minutes
Gesamtzeit 27 minutes
Portionen 8 Stück

Du benötigst

Zutaten

  • 500 g gemischtes Hackfleisch
  • 1 kleine Zwiebel fein gewürfelt
  • 1 Ei
  • 3 EL Paniermehl oder ein eingeweichtes Brötchen
  • 1 TL Senf
  • Salz, Pfeffer, Paprika nach Geschmack
  • 1 EL Petersilie gehackt optional

Zubereitung

  • Alle Zutaten vermischen. 8 große, flache Frikadellen daraus formen.
  • Den Airfryer leicht einfetten oder ein Backpapier auf den Boden legen. Die Frikadellen auf den Einlegeboden legen und bei 190 Grad ca. 17 Minuten garen.

Nähwertangaben

Kalorien: 174kcal | Kohlenhydrate: 2g | Eiweiß: 12g | Fett: 13g | Gesättigte Fettsäuren: 5g | Mehrfach ungesättigte Fette: 0.4g | Einfach ungesättigte Fette: 6g | Transfettsäuren: 1g | Cholesterin: 65mg | Natrium: 54mg | Kalium: 197mg | Fiber: 0.3g | Zucker: 1g | Vitamin A: 30IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 18mg | Iron: 1mg