Frühstücksmuffins: das gesündere Küchlein mit Beeren und Haferflocken! Mit diesen gesünderen Frühstücksmuffins startet ihr garantiert gut und energiegeladen in den Tag! Die…
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- DessertsFrühstückSüßspeisen
Quarkauflauf: mit Grieß und fruchtigen Beeren!
von Simone Schäfervon Simone SchäferQuarkauflauf: schnell gemacht, mit viel Protein und so lecker! Diesen Quarkauflauf esse ich super gerne zum Frühstück! Durch den Quark und den…
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Granola: mit diesem Grundrezept zaubert ihr euch immer leckeres Müsli! Was frühstückt ihr denn gerne? Bei mir ist es absolut abhängig von…
- KochrezepteSchnelle Gerichte
Schüttelpizza: das leckere Blitzrezept!
von Simone Schäfervon Simone SchäferSchüttelpizza: das schnellste Rezept ohne Kohlehydrate! Habt ihr schon mal etwas von einer Schüttelpizza gehört? Ich habe sie letztens entdeckt und war…
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Wintersalat: mit vielen frischen Zutaten und fruchtigem Orangen-Dressing! Ich bin bekennender Salat-Fan! Er ist gesund, frisch und alles andere als langweilig. Denn…
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Gesunder Blaubeerkuchen: vegan, glutenfrei und ohne Industriezucker! Egal ob ihr euch vegan, zuckerfrei oder glutenfrei ernährt- mein gesunder Blaubeerkuchen ist immer die…
- Backen für & mit KindernGesünder backen
Süßkartoffel-Brownies: zuckerfrei und vegan!
von Simone Schäfervon Simone SchäferSüßkartoffel-Brownies: softe Leckerbissen ohne schlechtes Gewissen! Das neue Jahr hat begonnen und die guten Vorsätze sind da! Bei vielen heißt es dann:…