35 Min. Salate 0.00 / 5,00

Gurkensalat: der leichte und frische Genuss!

Gurkensalat: mit erfrischendem Joghurt-Dressing und Dill! Dieser Gurkensalat gehört mit meinem Tomatensalat und dem italienischen Nudelsalat zu meinen einfachsten und auch leckersten Salat-Rezepten. Ihr braucht nur wenige Zutaten, die ihr in jedem Supermarkt kaufen könnt und schon kann der erfrischende Salat zubereitet werden. Perfekt als Beilage zu den verschiedensten Gerichten! Mein Gurkensalat besteht aus einer […]

Gurkensalat mit Joghurt
Gurkensalat nah
Gurkensalat angerichtet

Gurkensalat: mit erfrischendem Joghurt-Dressing und Dill!

Dieser Gurkensalat gehört mit meinem Tomatensalat und dem italienischen Nudelsalat zu meinen einfachsten und auch leckersten Salat-Rezepten. Ihr braucht nur wenige Zutaten, die ihr in jedem Supermarkt kaufen könnt und schon kann der erfrischende Salat zubereitet werden. Perfekt als Beilage zu den verschiedensten Gerichten!

Mein Gurkensalat besteht aus einer Salatgurke, erfrischendem Joghurt, Salz, Pfeffer, etwas weißem Balsamicoessig, Öl und gehacktem Dill. Diese Kombination harmoniert perfekt, ist leicht, frisch und unglaublich lecker. Es gibt außerdem bei diesem einfachen Salat nur wenig zu beachten, wodurch er auch das perfekte schnelle Gericht für Zwischendurch ist.

Gurken bestehen hauptsächlich aus Wasser. Sobald ihr sie aufschneidet oder hobelt tritt Wasser aus. Steht der Gurkensalat dann lange, könnte es passieren, dass euer Dressing dadurch wässrig wird und nicht mehr so viel Geschmack hat. Um das zu verhindern, könnt ihr die Gurke vorab entwässern.

Dafür hobelt ihr die Gurke mit einem Gemüsehobel in dünne Scheiben oder schneidet sie ganz fein. Ich lege die Scheiben dann meist in ein Sieb und vermische sie mit ca. einem Teelöffel Salz. Dadurch tritt das Wasser aus, kann ablaufen und landet später nicht in eurem Salat. Eine halbe Stunde sollte die Gurke Wasser ziehen. Habt ihr gerade nicht so viel Zeit, könnt ihr den Gurkensalat aber auch problemlos ohne diesen Schritt zubereiten. Vor allem wenn ihr plant, ihn auch direkt zu verspeisen.

Die Zutaten für das Dressing habe ich ganz einfach in einer Schüssel verrührt. Nach dem Entwässern kommt die Gurke dazu, der Salat wird nochmal abgeschmeckt und fertig ist der leichte Salat.

Mein Gurkensalat ist die perfekte Beilage zu den verschiedensten Speisen. Zu welchen Gerichten esst ihr ihn gerne dazu? Ich mag ihn gerne beim Grillen oder als Beilage zu Fisch oder Schnitzel. So kommt er bei uns meistens auf den Tisch.

Alle Tipps & Tricks auf einen Blick:

  • Beim Joghurt habe ich eine Variante mit 3,5% Fett verwendet. Die Fettstufe 1,5% oder griechischer Joghurt passt hier auch. 
  • Bei meinem Gurkensalat hoble ich die Gurke immer mit der Schale. Das ist geschmackvoller, knackiger und die Vitamine stecken unter der Schale. 
  • Wenn der Gurkensalat länger stehen soll, solltet ihr die Gurke vorher entwässern. 
  • Der Gurkensalat ist die perfekte leichte Beilage zu verschiedenen Gerichten, wie z.B. beim Grillen oder zu Fisch.  

Das Dressing für meinen Gurkensalat ist dank dem Joghurt besonders cremig und frisch. Dill macht es zudem geschmackvoll. 

Simone von Sheepy’s Bakery

Gurkensalat nah

Gurkensalat: der einfache Salat mit leckerem Joghurt-Dressing!

Für diesen einfachen Gurkensalat braucht ihr nur wenige Zutaten und ein paar Minuten Zeit. Dabei ist er die perfekte Beilage zum Grillen oder zu Fisch-, Fleisch und vegetarischen Gerichten. Ein wahrer Allrounder also, der ganz leicht zubereitet ist und dank dem leckeren Joghurt-Dressing super frisch schmeckt.

Gurkensalat

Keine Bewertung

Ein leichter Salat aus fein geschnittenen Gurken mit einem frischen Dressing. Besonders geeignet als erfrischende Beilage an warmen Tagen

Vorbereitung 35 minutes
Gesamt 35 minutes
Feiner Gurkensalat mit dünn geschnittenen Gurkenscheiben und cremigem Dressing.
print share

Du benötigst Equipment

4 Portionen

Zutaten Zutaten

  • 1 Salatgurke
  • 150 g Joghurt
  • 2 EL weißer Balsamicoessig
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer zum Abschmecken
  • 2 TL gehackter Dill

Zubereitung Zubereitung

  • Reibt die Gurke mit der Schale über einen Gemüsehobel. Gebt die Scheiben in einen Sieb und bestreut sie mit 1 TL Salz. Lasst sie so 30 Minuten entwässern.
  • Verrührt den Joghurt, den Essig, das Öl und den Dill. Schmeckt alles mit Salz und Pfeffer ab. Gebt die abgetropften Gurken dazu und rührt alles gründlich durch.
Nährwertangaben: Gurkensalat
Angaben pro Portion
Kalorien
35
% Tagesbedarf*
Fett
 
2
g
3
%
Gesättigte Fettsäuren
 
1
g
6
%
Mehrfach ungesättigte Fette
 
0.1
g
Einfach ungesättigte Fette
 
1
g
Cholesterin
 
5
mg
2
%
Natrium
 
19
mg
1
%
Kalium
 
164
mg
5
%
Kohlenhydrate
 
3
g
1
%
Zucker
 
3
g
3
%
Eiweiß
 
2
g
4
%
* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer 2000-Kalorien-Ernährung
slider bg

Guten Appetitrestaurant

Hat es Dir geschmeckt? Hast Du Verbesserungsvorschläge? Hast du etwas anders gemacht, eine kreative Zutat ausprobiert oder einfach eine Frage? Hinterlasse einen Kommentar und lass mich wissen, wie es dir ergangen ist. Dein Feedback inspiriert nicht nur mich, sondern auch andere HobbybäckerInnen!

Rezept bewerten
0V1A0461 heart icon

Gurkensalat angerichtet

* Affiliate-Link

Wie hat dir das Rezept gefallen?

Rezept-Bewertung




Ähnliche Rezepte

Schnelle Torten zum Geburtstag_hoch
0 Min. 0.00 / 5,00
Schnelle Torten zum Geburtstag
Mini Gugelhupf hoch
0 Min. 0.00 / 5,00
Mini Gugelhupf Rezepte
Quarkbrötchen in Brotkorb
30 Min. 0.00 / 5,00
Brötchen aus Quark Öl Teig
FOLGE MIR:

Teile diesen Beitrag
mit deinen Freunden